top of page
Сурья Крия, 2 дня

Сурья Крийя

Солнечная энергия внутри вас

Сурья Крийя - это древняя и мощная энергетическая практика Хатха йоги, активизирующая "огонь внутри", что приводит к повышению уровня энергии.

 

Практика выполняется по простым инструкциям, которые дает аккредитованный преподаватель Иша Хатха йоги, после чего ее можно практиковать дома.

​

Сурья Крийя настоятельно рекомендуется тем, кто стремится к повышению внутренней энергии, физическому и душевному равновесию.

Основные преимущества:

  • Повышение и поддержание энергетического баланса.

  • Развитие ясности ума и концентрации внимания.

  • Облегчают хронические боли в спине и шее.

  • Тонизируют тело.

  • Устранение слабости конституции.

  • Сбалансировать гормональный фон в организме.

  • Сбалансировать вес тела.

  • Подготовиться к более глубоким состояниям медитации.

Требования к практике:

  • Подходит для возраста 14+

  • Средний уровень интенсивности

  • Опыт занятий йогой не требуется

bottom of page